/* ═══════════════════════════════════════════════════════
   Zdrowy Sen — wspólny arkusz stylów

   Język wizualny: kliniczny spokój (inspiracja ResMed)
   na kolorach marki z logo — granat + mięta.
   Ruch ambientowy trzyma rytm oddechu (8 s), interakcje
   są miękkie (220–320 ms), nic nie „skacze".
   ═══════════════════════════════════════════════════════ */

:root {
  /* Kolory marki — pobrane z logo */
  --granat: #123A5A;
  --granat-glebszy: #0C2941;
  --mieta: #5FC9A6;
  --mieta-jasna: #A8E3CD;
  --mieta-ciemna: #0F7A59;   /* wariant z kontrastem AA na bieli */
  --blekit: #6FB4E8;

  /* Powierzchnie i tekst — neutralne, spokojne (jak ResMed) */
  --bialy: #FFFFFF;
  --tlo-ciche: #F7F8F9;
  --tlo-chlodne: #F3F7FA;
  --tekst: #1E2A33;
  --tekst-cichy: #5F6B75;
  --obrys: #E3E7EA;
  --obrys-mocny: #CFD6DC;

  /* Kształt i głębia — dyskretna */
  --promien: 12px;
  --promien-maly: 8px;
  --cien: 0 1px 2px rgba(18, 58, 90, 0.04), 0 8px 24px rgba(18, 58, 90, 0.06);
  --cien-uniesiony: 0 2px 4px rgba(18, 58, 90, 0.05), 0 16px 36px rgba(18, 58, 90, 0.10);

  /* Gradienty: łuk od nocy do świtu */
  --grad-noc: linear-gradient(158deg, #123A5A 0%, #0C2941 58%, #10344F 100%);
  --grad-swit: linear-gradient(120deg, var(--mieta) 0%, var(--blekit) 100%);
  --grad-tekst: linear-gradient(100deg, #123A5A 0%, #1F5D8C 48%, #0F7A59 100%);

  /* Rytm ruchu */
  --oddech: 8s;
  --ruch: cubic-bezier(0.22, 0.61, 0.36, 1);
}

* { margin: 0; padding: 0; box-sizing: border-box; }

html { scroll-behavior: smooth; }

body {
  font-family: "Plus Jakarta Sans", system-ui, -apple-system, sans-serif;
  font-size: 1rem;
  color: var(--tekst);
  background: var(--bialy);
  line-height: 1.6;
  -webkit-font-smoothing: antialiased;
  overflow-x: hidden;
}

/* Nagłówki w wadze 500–600, nie 700 — spokojniejsza hierarchia */
h1, h2, h3 {
  font-family: inherit;
  font-weight: 600;
  line-height: 1.18;
  letter-spacing: -0.015em;
  color: var(--granat);
}

a { color: inherit; }

a:focus-visible,
button:focus-visible,
summary:focus-visible {
  outline: 2.5px solid var(--mieta-ciemna);
  outline-offset: 3px;
  border-radius: 4px;
}

.wrap {
  width: min(1140px, 100% - 2.5rem);
  margin-inline: auto;
}

/* ── Pominięcie nawigacji (dostępność) ──────────────── */
.pomin {
  position: absolute;
  left: 50%;
  top: 0;
  translate: -50% -120%;
  z-index: 100;
  background: var(--granat);
  color: var(--bialy);
  font-weight: 600;
  font-size: 0.9rem;
  padding: 0.7rem 1.25rem;
  border-radius: 0 0 10px 10px;
  text-decoration: none;
  transition: translate 0.25s var(--ruch);
}

.pomin:focus-visible { translate: -50% 0; }

/* ── Pasek górny: social + telefon ──────────────────── */
.social-pasek {
  background: var(--granat-glebszy);
  color: rgba(255, 255, 255, 0.72);
  font-size: 0.85rem;
}

.social-pasek-zawartosc {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  gap: 1rem;
  padding: 0.3rem 0;
}

.social-ikony {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 0.25rem;
}

.social-pasek a {
  display: grid;
  place-items: center;
  width: 42px;
  height: 42px;
  border-radius: 50%;
  color: rgba(255, 255, 255, 0.78);
  transition: color 0.25s var(--ruch), background 0.25s var(--ruch);
}

.social-pasek a:hover {
  color: var(--granat-glebszy);
  background: var(--mieta);
}

.social-pasek svg { width: 22px; height: 22px; }

/* Telefon w pasku — od razu widoczny kontakt.
   Selektor musi być mocniejszy niż `.social-pasek a` (0,1,1),
   inaczej wygrywa tamtejszy `display: grid` i treść stanie w słupku. */
.social-pasek a.pasek-telefon {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: 0.45rem;
  width: auto;
  height: auto;
  border-radius: 999px;
  padding: 0.4rem 0.85rem;
  font-weight: 600;
  letter-spacing: 0.01em;
  text-decoration: none;
  white-space: nowrap;
}

.social-pasek a.pasek-telefon svg { width: 16px; height: 16px; }

/* ── Nagłówek ───────────────────────────────────────── */
header {
  position: sticky;
  top: 0;
  z-index: 20;
  background: rgba(255, 255, 255, 0.88);
  backdrop-filter: blur(12px);
  border-bottom: 1px solid var(--obrys);
  transition: box-shadow 0.3s var(--ruch), background 0.3s var(--ruch);
}

header.przyklejony {
  background: rgba(255, 255, 255, 0.96);
  box-shadow: 0 4px 20px rgba(18, 58, 90, 0.07);
}

.nav {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  padding: 0.85rem 0;
  gap: 1rem;
}

/* ── Logo ───────────────────────────────────────────── */
.marka {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: 0.6rem;
  text-decoration: none;
  color: var(--granat);
}

.marka-znak {
  width: 38px;
  height: 38px;
  flex: none;
  display: block;
}

.marka-nazwa {
  font-size: 1.3rem;
  font-weight: 700;
  letter-spacing: -0.02em;
  color: var(--granat);
  white-space: nowrap;
}

/* Wersja na ciemnym tle (stopka) */
.marka-odwrocona .marka-nazwa { color: var(--bialy); }

nav ul {
  display: flex;
  gap: 0.2rem;
  list-style: none;
  align-items: center;
}

nav a {
  display: block;
  text-decoration: none;
  font-weight: 500;
  font-size: 0.95rem;
  padding: 0.55rem 0.95rem;
  border-radius: var(--promien-maly);
  color: var(--tekst-cichy);
  transition: background 0.22s var(--ruch), color 0.22s var(--ruch);
}

nav a:hover { background: var(--tlo-chlodne); color: var(--granat); }

nav a.aktywny {
  background: var(--granat);
  color: var(--bialy);
}

/* ── Hero: noc (strona kontaktowa) ──────────────────── */
.hero {
  background: var(--grad-noc);
  color: var(--bialy);
  padding: 4.5rem 0 5.5rem;
  position: relative;
  overflow: hidden;
  isolation: isolate;
}

.hero::before {
  content: "";
  position: absolute;
  inset: -30% -10% auto -20%;
  height: 130%;
  background:
    radial-gradient(42% 46% at 18% 22%, rgba(95, 201, 166, 0.16), transparent 70%),
    radial-gradient(50% 50% at 78% 78%, rgba(111, 180, 232, 0.20), transparent 72%);
  z-index: -1;
  animation: dryf 26s ease-in-out infinite alternate;
}

@keyframes dryf {
  from { transform: translate3d(0, 0, 0) scale(1); }
  to   { transform: translate3d(2%, -3%, 0) scale(1.08); }
}

/* Sygnatura: spokojny oddech — pierścienie w rytmie oddechu */
.oddech {
  position: absolute;
  right: -120px;
  top: 50%;
  transform: translateY(-50%);
  width: 460px;
  height: 460px;
  pointer-events: none;
}

.oddech span {
  position: absolute;
  inset: 0;
  border-radius: 50%;
  border: 1.5px solid rgba(111, 180, 232, 0.30);
  animation: oddychaj var(--oddech) ease-in-out infinite;
}

.oddech span:nth-child(2) { inset: 15%; border-color: rgba(111, 180, 232, 0.44); animation-delay: 0.6s; }
.oddech span:nth-child(3) { inset: 30%; border-color: rgba(95, 201, 166, 0.50); animation-delay: 1.2s; }
.oddech span:nth-child(4) {
  inset: 44%;
  background: radial-gradient(circle, rgba(95, 201, 166, 0.42), rgba(95, 201, 166, 0));
  border: none;
  animation-delay: 1.2s;
}

@keyframes oddychaj {
  0%, 100% { transform: scale(1); opacity: 0.8; }
  50%      { transform: scale(1.08); opacity: 1; }
}

.hero-etykieta {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: 0.5rem;
  font-size: 0.75rem;
  font-weight: 600;
  letter-spacing: 0.11em;
  text-transform: uppercase;
  color: var(--mieta-jasna);
  background: rgba(95, 201, 166, 0.10);
  border: 1px solid rgba(95, 201, 166, 0.26);
  padding: 0.35rem 0.85rem;
  border-radius: 999px;
  margin-bottom: 1.2rem;
}

.hero h1 {
  font-size: clamp(2.1rem, 5vw, 3.5rem);
  font-weight: 600;
  color: var(--bialy);
  max-width: 16ch;
  margin-bottom: 1.15rem;
}

.hero h1 em {
  font-style: normal;
  color: var(--mieta-jasna);
}

.hero p {
  max-width: 48ch;
  color: rgba(255, 255, 255, 0.80);
  font-size: 1.05rem;
}

/* ── Hero: świt (strony wewnętrzne) ─────────────────────
   Bez twardej kreski na dole. Tło przechodzi gradientem
   w biel, a fala domyka sekcję od środka. */
.hero-swit {
  position: relative;
  overflow: hidden;
  isolation: isolate;
  background: linear-gradient(180deg, #F1F7FB 0%, #F7FAFC 46%, #FFFFFF 100%);
  padding: 4rem 0 0;
  text-align: center;
}

.hero-swit::before {
  content: "";
  position: absolute;
  inset: -45% -10% auto -10%;
  height: 150%;
  background:
    radial-gradient(36% 42% at 24% 28%, rgba(95, 201, 166, 0.13), transparent 70%),
    radial-gradient(42% 46% at 78% 18%, rgba(111, 180, 232, 0.16), transparent 72%);
  z-index: -1;
  animation: dryf 26s ease-in-out infinite alternate;
}

.hero-swit .etykieta {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: 0.5rem;
  font-size: 0.72rem;
  font-weight: 600;
  letter-spacing: 0.11em;
  text-transform: uppercase;
  color: var(--mieta-ciemna);
  background: rgba(95, 201, 166, 0.12);
  border: 1px solid rgba(95, 201, 166, 0.32);
  padding: 0.35rem 0.85rem;
  border-radius: 999px;
  margin-bottom: 1.1rem;
}

.hero-swit h1 {
  font-size: clamp(2.1rem, 5.2vw, 3.2rem);
  font-weight: 600;
  color: var(--granat);
  margin-bottom: 0.85rem;
}

.hero-swit p {
  color: var(--tekst-cichy);
  font-size: 1.05rem;
  max-width: 56ch;
  margin-inline: auto;
}

/* ── Fala oddechu — zapis z badania snu ─────────────────
   Miękki wypełniony horyzont + linia. Zastępuje dawną
   prostą kreskę oddzielającą sekcje. */
.fala {
  line-height: 0;
  overflow: hidden;
  background: transparent;
  margin-top: 2.75rem;
}

.fala svg {
  display: block;
  width: 100%;
  height: 76px;
}

.fala-wypelnienie { stroke: none; }

.fala-linia {
  fill: none;
  stroke: url(#gradFalaLinia);
  stroke-width: 1.75;
  stroke-linecap: round;
}

.fala-grupa { animation: przesuw 26s linear infinite; }

@keyframes przesuw {
  from { transform: translateX(0); }
  to   { transform: translateX(-300px); }
}

/* Wariant na białym tle, gdy fala rozdziela dwie sekcje */
.fala-solo { margin-top: 0; background: var(--bialy); }

/* ── Odsłanianie przy przewijaniu ───────────────────── */
/* Stan ukryty obowiązuje TYLKO gdy działa JavaScript (klasa .js na <html>).
   Bez skryptu treść jest widoczna od razu — nigdy nie znika. */
.js .pojaw {
  opacity: 0;
  transform: translateY(16px);
  transition: opacity 0.7s var(--ruch), transform 0.7s var(--ruch);
}

.js .pojaw.widoczny {
  opacity: 1;
  transform: none;
}

/* ── Karty ──────────────────────────────────────────── */
.karta {
  position: relative;
  background: var(--bialy);
  border: 1px solid var(--obrys);
  border-radius: var(--promien);
  padding: 1.75rem 1.5rem;
  box-shadow: var(--cien);
  overflow: hidden;
  transition: transform 0.3s var(--ruch), box-shadow 0.3s var(--ruch), border-color 0.3s var(--ruch);
}

.karta::before {
  content: "";
  position: absolute;
  inset: 0 0 auto 0;
  height: 2px;
  background: var(--grad-swit);
  transform: scaleX(0);
  transform-origin: left;
  transition: transform 0.4s var(--ruch);
}

.karta:hover {
  transform: translateY(-3px);
  box-shadow: var(--cien-uniesiony);
  border-color: var(--obrys-mocny);
}

.karta:hover::before { transform: scaleX(1); }

.karta .ikona {
  width: 46px;
  height: 46px;
  border-radius: 11px;
  display: grid;
  place-items: center;
  background: var(--tlo-chlodne);
  margin-bottom: 1rem;
  transition: background 0.3s var(--ruch);
}

.karta:hover .ikona { background: var(--mieta-jasna); }

.karta .ikona svg {
  width: 22px;
  height: 22px;
  stroke: var(--granat);
}

.karta h2 {
  font-size: 1.05rem;
  font-weight: 600;
  margin-bottom: 0.4rem;
  letter-spacing: -0.01em;
}

.karta p { color: var(--tekst-cichy); font-size: 0.93rem; margin-bottom: 0.9rem; }

.karta a.glowny {
  font-size: 1.1rem;
  font-weight: 700;
  color: var(--granat);
  text-decoration: none;
  background-image: var(--grad-swit);
  background-repeat: no-repeat;
  background-position: 0 100%;
  background-size: 100% 2px;
  padding-bottom: 2px;
  letter-spacing: -0.01em;
  transition: color 0.25s var(--ruch), background-size 0.3s var(--ruch);
  word-break: break-word;
}

.karta a.glowny:hover {
  color: var(--mieta-ciemna);
  background-size: 100% 5px;
}

/* ── Przycisk „do góry" ─────────────────────────────── */
.do-gory {
  position: fixed;
  right: 1.25rem;
  bottom: 1.25rem;
  z-index: 30;
  width: 46px;
  height: 46px;
  display: grid;
  place-items: center;
  border: none;
  border-radius: 50%;
  background: var(--granat);
  color: var(--bialy);
  cursor: pointer;
  box-shadow: var(--cien-uniesiony);
  opacity: 0;
  visibility: hidden;
  transform: translateY(10px);
  transition: opacity 0.3s var(--ruch), transform 0.3s var(--ruch), visibility 0.3s, background 0.25s var(--ruch);
}

.do-gory.widoczny {
  opacity: 1;
  visibility: visible;
  transform: none;
}

.do-gory:hover { background: var(--mieta-ciemna); }

.do-gory svg { width: 20px; height: 20px; }

/* ── Stopka ─────────────────────────────────────────── */
footer {
  position: relative;
  background: var(--granat-glebszy);
  color: rgba(255, 255, 255, 0.72);
  padding: 3rem 0 2.25rem;
  font-size: 0.9rem;
}

footer::before {
  content: "";
  position: absolute;
  inset: 0 0 auto 0;
  height: 2px;
  background: var(--grad-swit);
  opacity: 0.55;
}

.stopka-siatka {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1.4fr 1fr 1fr;
  gap: 2.5rem;
  align-items: start;
  padding-bottom: 2rem;
  border-bottom: 1px solid rgba(255, 255, 255, 0.10);
}

.stopka-opis {
  margin-top: 0.9rem;
  max-width: 34ch;
  color: rgba(255, 255, 255, 0.62);
  font-size: 0.88rem;
}

.stopka-siatka h3 {
  font-size: 0.75rem;
  font-weight: 600;
  letter-spacing: 0.11em;
  text-transform: uppercase;
  color: rgba(255, 255, 255, 0.50);
  margin-bottom: 0.85rem;
}

.stopka-lista {
  list-style: none;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: 0.5rem;
}

.stopka-dol {
  padding-top: 1.5rem;
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  justify-content: space-between;
  gap: 0.75rem;
  font-size: 0.83rem;
  color: rgba(255, 255, 255, 0.50);
}

footer a {
  color: rgba(255, 255, 255, 0.80);
  text-decoration: none;
  transition: color 0.22s var(--ruch);
}

footer a:hover { color: var(--mieta); }

footer .telefon-mocny {
  font-size: 1.05rem;
  font-weight: 700;
  color: var(--bialy);
  letter-spacing: -0.01em;
}

/* ── Responsywność wspólna ──────────────────────────── */
@media (max-width: 900px) {
  .stopka-siatka { grid-template-columns: 1fr 1fr; gap: 2rem; }
  .stopka-siatka > :first-child { grid-column: 1 / -1; }
}

@media (max-width: 640px) {
  nav ul { gap: 0; }
  nav a { padding: 0.45rem 0.55rem; font-size: 0.85rem; }
  .marka-nazwa { font-size: 1.1rem; }
  .marka-znak { width: 32px; height: 32px; }
  .hero { padding: 3.2rem 0 4.5rem; }
  .oddech { opacity: 0.35; right: -220px; }
  .hero-swit { padding: 2.75rem 0 0; }
  .fala { margin-top: 2rem; }
  .fala svg { height: 56px; }
  .do-gory { right: 0.9rem; bottom: 0.9rem; }
  .pasek-telefon span.etykieta-tel { display: none; }
  .stopka-siatka { grid-template-columns: 1fr; }
}

/* ── Szacunek dla ograniczonego ruchu ───────────────── */
@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  html { scroll-behavior: auto; }

  .oddech span,
  .hero::before,
  .hero-swit::before,
  .fala-grupa {
    animation: none;
  }

  .js .pojaw {
    opacity: 1;
    transform: none;
    transition: none;
  }

  .karta:hover { transform: none; }
}